おっぱい体操

おっぱい体操

おっぱい体操ってテレビで一時期よく神藤多喜子さんが紹介していたけれどまだ下火でないってことは

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おっぱい体操 神藤多喜子

一時期メディアにたくさん出ていました。元々は助産師さんで母乳を出すためのマッサージを行っていたとか。 そして、母乳が終わった後のバストがくずれないためにといろいろ試して、ふわふわなバストを自ら手に入れた。 自分でバストを触る機会は意識しないとそうないです。

乳がんを見逃さないということも考えると大事だなと思いました。 触ってみて痛いところ、ツボみたいなのはありますね。そのコリを取ればふわふわになるんじゃないかなと思えました。

ここでは、胸筋に張り付いたバストをはずす。となっています。

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これは簡単にできますよね。工程は2つ、はずすこととゆらすこと。 はずすだけでも、柔らかくなりますね。お風呂の中でやるともっといい感じです。 自分でゆらすのはちょっと疲れます。腕がとっても痛い。1分でこんなに長いのって。 とういうか連続で1分間は続かないです、ハイ。 急に大きくなることはないですから、続けてみようと思っています。 垂れていくのを見ているのはつらいです、やらないよりはやってみないことには。

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1.大豆食品(大豆イソフラボン)
2.キャベツ(ボロン)
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